doh,,
LAPER NIH :)
gag ada satu suarapun yang menandakan ada kehidupan mi tek tek lewat depan rumah,,
tapi uda jam setengah sebelah geneh mauk makan,,
*hhu tewas aku digampar mmah
aturan ibuku itu kalo dirumah makan malam nggak bole lebih dari jam 7
kalo sudah lewat jam 7, secuil kacangpun nggak bakalan lolos ke tenggorokan deh pokoknya,,
nyokap percaya banget kalo makan malem di atas jam 7 itu bikin gendut,, katanya makanan yang masuk baru aka dicerna besok pagi,, jadi lemak" yang ada malah makin nempel di badan,, lama ilangnya
tapi aku kurang yakin . .
pernah si liat di tipi,, ada wawancara sama artis hollywood tentang kebiasaan makan mereka sehingga tubuh mereka bisa langsing singset cekci kayak gitu,
beberapa artis kayak jennifer lopez dan artis ibu" yang rambut pirang kriting [mavs lupak namanya] berkata kalo mereka nggak bakalan makan di atas jam 7 malam, , kalaupun diharuskan memasukkan sesuatu ke dalam mulut,, mereka hanya akan minum air putih,, katanya sih biar mengistirahatkan perut,, pol polan paling minum bir biran gituh [biasalah artis holiwut,, sempen apa wiski pa sherry gituh]
itu bikin gue agak agak percaya
soalnya bisa diliat kan badan mereka bohai gituh,,
tapi biarpun nggak makan malam di atas jam 7 tapi kok tetep kayak orang hail ginih yah??
pertanyaan itu jadi misteri kawan!
jawaban yang paling mutakhir:: OLAHRAGA
ya! kata mama walaupun mauk diet seketat apapun, walaupun nggak makan 7 hari 7 malam pun tapi kalo nggak olahraga sama aja
*haduh mmah,, yang ada mati anaknya kagak makan 7 hari 7 malem
DIET YANG SEHAT ITU HARUS DITUNJANG DENGAN OLAHRAGA YANG TERATUR
jadi intinya HARUS RAJIN OLAHRAGA
jadi intinya GAK MAKAN TAPI GAK OLAHRAGA SAMAK AJA GEMBUL
jadi intinya intinya OLAHRAGA BAIK UNTUK DIET
intinya intinya intinya ANDHIKA CITRA HANDAYANI MALES OLAHRAGA
*paraaaah
kalo ngikutin dietnya SITA RSD yang di tipi itu yang dulunya ndut tapi berhasil kurus itu katanya ::
'sarapan sehabis olahraga pagi,, jogging pemanasan trus sit up plus push up,, minum air putih sama buah,, abis itu siang bole makan tapi dikit [*banget] trus minum jamu pelangsing tradisional [pake bahan' kuno gituh deh nggak ngerti] abis itu diisi olahraga lagi,, malem nggak makan diatas jam 7 [kan?]'
gituh terus tewas!
nggak sanggup deh
biarpun sekarang udah diniatin kurus tapi tetep gembul gini,,
contoh konkrit::
skarang makan udah sehari 2 kali dengan porsi cukup
kalo mauk ke warung, potokopi ato cari makan dari kos diusahain jalan kaki,, itung"gerakin badan [itupun kalo gag males]
brusaha ngurangin cemilan [baru usaha]
brusaha gag ngiler dan pengen ikutan kalo liat orang makan[lha inii. .]
kalo pesen mmah
'HAYO NAK,, DINIATIN THO,, NIAT!!'
oke kuncinya :: NIAT !!
ganbatte:)
doain yah,,
LAPER NIH :)
gag ada satu suarapun yang menandakan ada kehidupan mi tek tek lewat depan rumah,,
tapi uda jam setengah sebelah geneh mauk makan,,
*hhu tewas aku digampar mmah
aturan ibuku itu kalo dirumah makan malam nggak bole lebih dari jam 7
kalo sudah lewat jam 7, secuil kacangpun nggak bakalan lolos ke tenggorokan deh pokoknya,,
nyokap percaya banget kalo makan malem di atas jam 7 itu bikin gendut,, katanya makanan yang masuk baru aka dicerna besok pagi,, jadi lemak" yang ada malah makin nempel di badan,, lama ilangnya
tapi aku kurang yakin . .
pernah si liat di tipi,, ada wawancara sama artis hollywood tentang kebiasaan makan mereka sehingga tubuh mereka bisa langsing singset cekci kayak gitu,
beberapa artis kayak jennifer lopez dan artis ibu" yang rambut pirang kriting [mavs lupak namanya] berkata kalo mereka nggak bakalan makan di atas jam 7 malam, , kalaupun diharuskan memasukkan sesuatu ke dalam mulut,, mereka hanya akan minum air putih,, katanya sih biar mengistirahatkan perut,, pol polan paling minum bir biran gituh [biasalah artis holiwut,, sempen apa wiski pa sherry gituh]
itu bikin gue agak agak percaya
soalnya bisa diliat kan badan mereka bohai gituh,,
tapi biarpun nggak makan malam di atas jam 7 tapi kok tetep kayak orang hail ginih yah??
pertanyaan itu jadi misteri kawan!
jawaban yang paling mutakhir:: OLAHRAGA
ya! kata mama walaupun mauk diet seketat apapun, walaupun nggak makan 7 hari 7 malam pun tapi kalo nggak olahraga sama aja
*haduh mmah,, yang ada mati anaknya kagak makan 7 hari 7 malem
DIET YANG SEHAT ITU HARUS DITUNJANG DENGAN OLAHRAGA YANG TERATUR
jadi intinya HARUS RAJIN OLAHRAGA
jadi intinya GAK MAKAN TAPI GAK OLAHRAGA SAMAK AJA GEMBUL
jadi intinya intinya OLAHRAGA BAIK UNTUK DIET
intinya intinya intinya ANDHIKA CITRA HANDAYANI MALES OLAHRAGA
*paraaaah
kalo ngikutin dietnya SITA RSD yang di tipi itu yang dulunya ndut tapi berhasil kurus itu katanya ::
'sarapan sehabis olahraga pagi,, jogging pemanasan trus sit up plus push up,, minum air putih sama buah,, abis itu siang bole makan tapi dikit [*banget] trus minum jamu pelangsing tradisional [pake bahan' kuno gituh deh nggak ngerti] abis itu diisi olahraga lagi,, malem nggak makan diatas jam 7 [kan?]'
gituh terus tewas!
nggak sanggup deh
biarpun sekarang udah diniatin kurus tapi tetep gembul gini,,
contoh konkrit::
skarang makan udah sehari 2 kali dengan porsi cukup
kalo mauk ke warung, potokopi ato cari makan dari kos diusahain jalan kaki,, itung"gerakin badan [itupun kalo gag males]
brusaha ngurangin cemilan [baru usaha]
brusaha gag ngiler dan pengen ikutan kalo liat orang makan[lha inii. .]
kalo pesen mmah
'HAYO NAK,, DINIATIN THO,, NIAT!!'
oke kuncinya :: NIAT !!
ganbatte:)
doain yah,,
*chupz civogz
